سلام خانوما ، شکمم خیلی بزرگه چکارکنم کوچیکتر بشه😭ورزش استقامتی یوگا هم ۱۰روزه شروع کردم انگار بزرگتر شده. چه راه دیگه ای هست ؟ بچه هم شیر میدم

Question

مامان راحیل ۸ ماهگی

۴ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان آرسام ۹ ماهگی · Answer 1 · 2026-06-12T11:20:45Z

ورزش تاثیر زیادی نداره اول از همه رژیم در کنار شیر دهی هم میتونی رژیم سالم خوری شروع کنی قند مصنوعی بزار کنار کالری شماری کن کم کم وزنت میاد پایین

مامان دیاکو کوچولو ۱۴ ماهگی · Answer 2 · 2026-06-12T11:31:42Z

چند ماه دیگه لاغر میشی از شیر دادن کوچیک میشه

مامان کارن ۷ ماهگی · Answer 3 · 2026-06-12T11:19:16Z

سلام ،نکنه بارداری؟