بجز ویتامین دی و فولیک اسید یه قرصم هست پری ناتال. البته من نمیخورم ولی دیدم میخورن
گردو بادام شیرین انجیر در حد معمول ،شیر ، گوشت ،عدس
فولیک اسیدو ویتامین د و ویتانین ب ۱۲ همراه با فولات بری دکتر خودش اینارو بهت میده
ویتامین دی اسید فولیک
گردو بادام و خرما بخور فعلا سبزیجات میوه جات پروتئین خصوصا هر صبح یا در میان تخم مرغ شیر و ماست کم چرب
مکمل نمیدونم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.