یه زره گرما و آفتاب بهم میزنه بدنم میلرزه سرم گیج میره حالت تهوع میگیرم 😑😑😑😑

منم همینطورم عزیزم
فشارم انگار میفته ،سرم گیج می‌ره بزور نفس میزنم
بخاطر گرماست

وقتی برمیگردی تا میتونی مایعات خنک مثل شربت آبلیمو بخور یا میوه خنک مثل گیلاس و گوجه سبز

منم اصلا نمیتونم برم بیرون

دقیقا من

منممم🥲