تجربه روز پنجم ترک شیر آنیا : 

امروز به خاطر آلارم باباش ساعت ۵ صبح بیدار شد و دیگه خوابش نبرد. با اینکه خیلی زود بیدار شده بود،  از شب ساعتای ۱ شب تا صبح ک شیر نخورد ولی بهش آب دادم 
در طول صبح کمی مغز  تخمه ، بیسکویت، چند لقمه خیلی کوچک نان و پنیر، کمی چای و آب خورد.
حدود ۹:۳۰ خوابید و تا حدود ۱ ظهر خواب بود.
نکته جالب امروز این بود که مثل روز قبل، برای خوابیدن سراغ شیر نرفت. خودش جاش را کنار مادربزرگ و خاله‌اش انداخت، سرش را روی متکا گذاشت و بعد از کمی وول خوردن و کش و قوس رفتن، بدون شیر خوابش برد.

بعد از بیدار شدن هم تا ساعت ۳:۲۰ بعدازظهر با بازی، کمک به کارهای خونه و خوردن خوراکی‌های مختلف مثل سیب‌زمینی و تخمه سرگرم بود.
امروز ساعت ۳:۲۰ اولین شیر  رو خورد یع.نی از ساعت ۱ شب قبل تا ۳ و ۲۰ دقیقه 
با توجه به اینکه با وجود بیداری از ساعت ۵ صبح باز هم تا ۳:۲۰ دوام آورد، فعلاً تصمیم گرفتم یکی دو روز دیگه هم به همین شکل ادامه بدم و بعد وارد مرحله بعدی بشم.

امروز مادر بزرگش و خالش خونمون بودن چون روز طولانی تری بود احتیاج به سرگرمی بیشتری داشتیم


راجب روش از شیر گرفتن آنیا تو تاپیک های قبلی خودم هست اونجا کامل میتونید بخونید

تصویر
۱ پاسخ

اندازه یه کتاب تجربه دارید

سوال های مرتبط

مامان رنگین کمان مامان رنگین کمان ۱ سالگی
تجربه روز چهارم ترک شیر آنیا :

امروز ساعت ۸:۳۰ بیدار شد. یه کم آب خورد و معلوم بود هنوز خوابش میاد. حدود ۹:۳۰ بدون شیر و بدون اینکه بغلش کنم خوابش برد. من جلو تلویزیون اوردم جاش رو انداختم وقتی بیدار شد چون میدونستم خیلی خوابش میاد و خودش رفت همونجا دراز کشید و خوابید. تا حدود ۱۱:۵۵ هم خواب بود.

بعد از بیدار شدن یه چیزی خورد و ناهارش رو هم خیلی خوب خورد که برای من اتفاق خیلی خوبی بود.

امروز تا ساعت ۱:۳۵ شیر نخورد. وقتی فهمید وقت شیر خوردنش رسیده، خیلی خوشحال شد و سریع اومد بغلم که شیر بخوره.

فعلاً حس می‌کنم چالش اصلی ما بیشتر وابستگی به شیر برای خوابیدن و آروم شدن هست تا خود گرسنگی.

با توجه به اینکه امروز تا ۱:۳۵ دوام آورد و بدون شیر خوابید، تصمیم گرفتم به جای اینکه مستقیم مرحله بعدی رو تا ساعت ۵ عصر ببرم، چند روز آینده آروم‌آروم جلو بریم و فعلاً ساعت شیر رو به حدود ۲ و ۳ بعدازظهر برسونم. بعد هم با توجه به واکنش دخترم تصمیم می‌گیرم مرحله بعدی چی باشه.

احتمالا دو روز دیگه برم تو فاز ساعت ۵

برای خوندن روشی که دارم برای ترک شیر استفاده میکنم به تاپیک های قبلیم مراجعه کنید
مامان رنگین کمان مامان رنگین کمان ۱ سالگی
تجربه ی روز ۶ تا ۱۱ ترک شیر آنیا :

این چند روز واقعاً انقدر این تجربه خسته‌کننده و انرژی‌بر بود که بعضی شب‌ها دیگه حتی جون و حوصله نوشتن نداشتم تجربیاتم رو برای گروه بنویسم، ولی خلاصه‌ی روند روزهای ۶ تا ۱۱ رو یکجا می‌نویسم:

---

روز ششم:
این روز رو خونه مادربزرگم بودیم و مامانم و خواهرم هم اونجا بودن و خیلی کمکمون کردن. از شب قبلش شیر نخورده بود. صبح زود بیدار شد و درگیر بیرون رفتن و فعالیت بود. با اینکه صبح خیلی زود بیدار شده بود، تونست تا حدود ۴:۳۰ بعدازظهر بدون شیر دوام بیاره. یک بار عصر یه مقدار شیر خورد.

---

روز هفتم:
از ساعت حدود ۱۲ تا مدت طولانی خونه مادرشوهرم بود. حدود ۷:۱۵ رسیدیم پیش آنیا و تا اون موقع شیر نخورد. بعد از اینکه شیر خورد، حدود نیم ساعت هم دیگه سراغ شیر نرفت. این روز بیشتر در جمع و درگیر بازی و محیط جدید بود و همین باعث شده بود راحت‌تر بگذره.

---

روز هشتم:
خیلی چیز خاصی یادم نمیاد و تقریباً یه روز عادی و مشابه قبل بود. روند کلی همون ادامه پیدا کرد و بدون تغییر خاصی گذشت.

---

روز نهم:
تا حدود ۸:۱۰ شب بدون شیر دوام آورد. این روز یه مقدار خواب ظهرش سخت‌تر شد و با کمک بغل و تاب خوابش برد.

---

روز دهم:
تا حدود ۸:۳۰ شب شیر نخورد. کم‌کم مشخص بود که وابستگی به شیر برای خواب داره کمتر میشه و بیشتر با بغل و تکان آروم می‌گرفت.

---

روز یازدهم:
صبح با بی‌قراری شروع شد و کمی شیرکاکائو خورد و خوابید. بعد از اون تا حدود ۹ شب هم بدون شیر ب پایان رسید
مامان نی نی مامان نی نی ۱ سالگی
تجربه من برای کم کردن شیر نی نی (۹)
تنظیم خواب کودک
۵. نکات محیطی
· اتاق تاریک، خنک (۲۰-۲۲ درجه) و بی‌صدا.
· استفاده از صدای سفید (white noise) مثل صدای جاروبرقی یا فن. یا صدای صورتی
· پرهیز از صفحه نمایش (تلویزیون، تبلت) حداقل ۱ ساعت قبل از خواب.
۶. بازگشت به مسیر در صورت به هم ریختن برنامه
اگر کودک بیمار است یا سفر رفته، پس از بازگشت به خانه، برنامه را در ۳-۴ روز با بیدار کردن صبح سر ساعت ثابت و چرت سر وقت تنظیم مجدد کنید
مراحل عملی برای اجرا:
۱. یک ساعت زنگ بزنید – تمام کارهای روز را بر اساس ساعت انجام دهید (حتی آخر هفته).
۲. چرت روزانه را کوتاه کنید – اگر کودک بیشتر از ۲ ساعت یا بعد از ۱۵:۳۰ می‌خوابد، او را آرام بیدار کنید.
۳. ۳۰ دقیقه روتین قبل از خواب – همیشه به یک ترتیب: مسواک، کتاب (۲ تا ۳ صفحه)، لالایی، خاموشی.
۴. بدون شیر به رختخواب رفتن – اگر با شیر می‌خوابد، هر شب ۵ دقیقه زودتر شیر بدهید تا فاصله بیفتد. مثلاً شب اول ۲۰ دقیقه قبل از خواب، شب دوم ۲۵ دقیقه قبل، شب سوم ۳۰ دقیقه قبل و بعد از شیر مسواک بزنید.
۵. اگر نیمه‌شب بیدار شد – منتظر بمانید ۲-۳ دقیقه (اگر گریه شدید نه). بعد بدون حرف زدن، چراغ روشن نکردن، فقط نوازش و «شش» آرام. اگر هر شب شیر می‌خواست، شب اول ۲ دقیقه شیر بدهید، شب دوم ۱ دقیقه، شب سوم فقط بغل و پستانک.
۶. صبح سر ساعت بیدار کنید – حتی اگر دیر خوابیده، برای تنظیم ساعت داخلی، صبح را ثابت نگه دارید.
مدت زمان نتیجه گرفتن: حدود ۵ تا ۱۰ روز با ثبات کامل.
#برنامه_خواب_کودک
#تنظیم_خواب_کودک
#روتین_خواب_کودک
#قطع_شیر_با_تنظیم_خواب
#خواب_شب_کودک
#تنظیم_خواب_کودک
مامان رنگین کمان مامان رنگین کمان ۱ سالگی
تجربه ی روز به روز من برای ترک شیر مادر (از شیر گرفتن ) دخترم
امروز دومین روز هست که شروع به این روند کردم
خیلی وقته دلم میخواد دیگه آنیا شیر مادر نخوره اما خیلی خیلی دخالت ها و نظرات اطرافیان روی نظر من و همسرم سایه انداخته بود ولی دل رک زدم ب دریا و با همراهی همسرم شروع کردیم درواقع بزور راضی شد اخه بنظر من هر سنی که مادر تشخیص بده که بچه لازمه از شیر گرفته بشه اون خیلی مهم تره تا اینکه اطرافیان بگن نههههه هنوز کوچیکه و فلان
الان شیر برای بچه ی من باعث شده تو خواب بخوره و بیشتر تا ظهر بخوابه و تایم خواب آخر شب ما افتضاح باشه همینطور باعث شده بشدت کم غذا شده و خودمم با توجه به اینا مادر عصبی تر از حد عادی شدم ترجیح میدم مادر خوش اخلاقی باشم تا مادری ک فقط و فقط داره شیر میده
من از روش زیر دارم استفاده میکنم امید که بدردتون بخوره
چون بسیار با شرایط آنیا جور بود
باید بگم که آنیا ابدا شیشه نمیخوره
شیر رو هم حتی تو لیوان نمیخوره با اینکه عاشق آب خوردن از لیوان هستش
و بشدت به شیر مادر وابسته
من برای دختر ۲۰ ماهه‌ام روش ۴×۴ رو شروع کردم.

توی این روش ۴ روز اول تا ساعت ۱۲ ظهر شیر نمی‌دم، ۴ روز دوم تا ساعت ۵ عصر، ۴ روز سوم تا ساعت ۱۰ شب و ۴ روز آخر فقط در صورت بیدار شدن شبانه.

اما من از همون روز اول یک تغییر دیگه هم دادم. از آخرین شیر شب که حدود ساعت ۱ بامداد بود، دیگه تا ساعت ۱۲ ظهر هیچ شیری نمی‌دادم. یعنی شیرهای سحرگاهی و صبح زود هم کاملاً حذف شدند.

برای کمک به این روند، موقع خواب لباس‌هایی می‌پوشیدم که دسترسی به شیر براش سخت باشه. همین موضوع خیلی کمک کرد چون وقتی بیدار می‌شد امکان دسترسی مستقیم نداشت و کمتر یادش می‌افتاد.
مامان نی نی مامان نی نی ۱ سالگی
تجربه من برای کم کردن شیر نی نی (۸)
برای کم کردن و قطع کردن شیر (چه شیر مادر، چه شیشه)، اولین و مهم‌ترین قدم، تنظیم خواب کودک است.
تنظیم ساعت خواب برای کودک , نیازمند ثبات و رعایت چند اصل کلیدی است:
۱. تشخیص میزان خواب مورد نیاز
در این سن، کودک روزانه به ۱۲ تا ۱۴ ساعت خواب (شامل چرت روزانه) نیاز دارد. معمولاً یک چرت ۱ تا ۲ ساعته بعد از ناهار کافی است.
۲. تنظیم برنامه ثابت روزانه
· ساعت بیداری: هر روز حتی آخر هفته سر یک ساعت مشخص (مثلاً ۷ صبح).
· چرت روزانه: حوالی ساعت ۱۲:۳۰ تا ۱۳:۳۰ (حداکثر تا ۱۵:۳۰ بیدار شود تا خواب شب به هم نریزد).
· خواب شب: حدود ۱۲ ساعت بعد از بیداری صبح، مثلاً ۸ شب.
۳. ایجاد روتین آرامش‌بخش قبل از خواب (۳۰ دقیقه قبل)
· حمام گرم، مسواک، تعویض پوشک و لباس خواب.
· خواندن کتاب یا لالایی با صدای آرام.
· بغل کردن و خداحافظی با اسباب‌ها (نشانه پایان روز).
· خاموش کردن چراغ و در آغوش گرفتن کوتاه.
۴. اصلاح عادت‌های اشتباه
· خوابیدن با شیر یا شیشه: اگر کودک با شیر یا شیشه می‌خوابد، آن را ۲۰ دقیقه قبل از خواب بدهید و سپس مسواک بزنید.
· واکنش به بیداری شب: اگر نیمه‌شب بیدار شد، بدون حرف زدن یا روشن کردن چراغ، آرام نوازشش کنید. از بلند کردن یا شیر دادن پرهیز کنید (مگر گرسنه باشد).
#قطع_شیر_مادر
#از_شیر_گرفتن
#خواب_شب_کودک
#ترک_شیر_شب
#روتین_خواب_کودک
#شیردهی_و_خواب