خانوما
شما همه قرص کلسیم جداگانه مصغر میکنید یا همون ک داخل مولتی ویتامین هست کافیه ؟
من دکترم گفت کافیه بقیشم با ماست اینا برسون ولی بهداشت گفت بخوری بهتره ذخیره بدنی خودت کم میشه
حالا نمیدونم چیکارکنم

بارداری
زایمان
فررندپروری

ن بگیر بخور خیلی خوبه من استخون درد و دندون درد داشتم انقد ک نگو از 4 ماهگی ب بعد ک دکتر کلسیم بهم داد خوب شدم

من روزی 3واحدلبنیات مصرف میکنم.قرص کلسیم هم میخورم.چون توی بارداری اولم دوتا ازدندونام شکست.
بخورشماهم

من چند تا قرص با هم بخورم حالم بد میشه معده درد می‌گیرم نمیتونم فقط مولتی ویتامین خارجی گرفتم همون میخورم کامل همه چیز داخلش هست نمیدونم دیگه مشکلی دار یا نه

اووو من از ۱۶ هفته دارم میخورم اگ نمیخوردم ک الان دندونام پدرش دراومده بودن حتماااا بخور بدنت ضعیف میشه بچه از دندونا و استخونای خودت میگیره کلسیمو

من مولتی جدا کلسیم و منیزیومم باهمه

من جدا مصرف میکنم کلسیم

مولتی ویتامینمم هم چون وزنم رو خیلی برد بالا کرده هفته ای یکی

جدا داده قرص یک شب درمیون میگه باید بخوری
من خودم ماست و چی زیاد نمیخورم معدم اذیت میشه

جدا میخورم

من جدا برام نوشت

من جدا
چون لگنم درد میکرد،خیلی بهترشدم

هامون مولتی ویتامین

من جدا بهم قرص داد با اینکه تو ازمایش هام کلسیمم پایین نبود
تازه گفت علاوه بر اینها لبنیات هم زیاد مصرف کنم مثلا یک لیوان شیر د دو لیوان دوغ و یک لیوان ماست در روز🫠