حتما حتما تیروئید رو چک کن
من ماجارم یک ماه هفته ای یه بار زدم از ۲/۵ دوز تا ۵ دوز
تو اون ماه ۷ کیلو کم کردم
از اون موقع حدود ۹ ماه میگذره و من دوباره برگشتم به وزن قبل😅😅🤣🤣
دو هفته اول که زدم اشتهام کم شد ولی از هفته سوم با اینکه دوز بیشتری میزدم انگاری بدنم مقاوم بود خیلی تاثیر نداشت به خودم فشار میآوردم که کم بخورم
من الان یک ساعتی هست اسپارتینا زدم دوز 2 و نیم برای بار اول از کی شروع میشه بی اشتهایی
😃😃من که خیلی گشنمه
خیلی شنیدم میگن ول کنی برمیگرده..واسه همین منم دو دلم ک بزنم یا ن؟فست خوب ج میده
من سه دوز زدم دوشنبه میشه یک ماه و دوز چهارم
دوز ۲/۵میزنم
تا الان که عالی بود در کنارش رژیم فست و ورزش دارم البته اصلا اشتهاا ندارم
وزن شروع ۱۰۱وزن فعلی ۹۴
خیلی عالیه من که ۱۰کیلو کم کردم
اما ولش کردم اشتهام انگار خرس شده
یک کیلو هم اضافه کردم
شدیدم از پا لاغر شدم
شدیدم پوست پاهام خشک کف پاهام ناخنم داغون
و حالا خیلی دارم جوش میزنم
پارک فروزانه؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.