🐣ترفندهای دادن زرده تخم مرغ به کودک
برای دادن #زرده_تخم_مرغ به بچه ها روش های زیر را امتحان کنید: 🐣1⃣زرده تخم مرغ + شیر مادر:
این مخلوط مقوی باب طبع بسیاری از شیرخواران است. 🐣2⃣زرده تخم مرغ + آب لیموی تازه
ویتامین سی موجود در لیمو🍋 به جذب آهن زرده تخم مرغ کمک می کند. 🐣3⃣زرده تخم مرغ + ماست:
اگرچه کلسیم موجود در #ماست مانع جذب آهن می شود ولی به عنوان یک راه حل موقتی می تواند مورد استفاده قرار گیرد. مادر و کودکی ها ماست ماده غذایی باب طبع کودکان است. 🐣4⃣زرده تخم مرغ + گوجه فرنگی رنده شده و پخته:
ویتامین سی موجود در #گوجه_فرنگی🍅 به جذب آهن کمک می کند. گوجه فرنگی به نوبه خود سرشار از آنتی اکسیدانها است. 🐣5⃣تخم مرغ + کلم بروکلی پخته + سیب زمینی پخته:
هر دو مورد اخیر قبل از تخم مرغ وارد رژیم غذایی کودک شده اند و آشنا بودن طعمشان به خوشمزه و قابل قبول کردن محصول نهایی کمک می کند.


🍓🌽🥕🍒🥝🍇

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط