از دیروز شنبه دیگه تنبلی و افسردگی و حال بد همه رو گذاشتم کنار شروع کردم به ورزش تو خونه امروزم صبح همسرجان دخترمونو نگه داشت من با پسرم رفتیم پارک پیاده روی و حسابی ورزش کردیم اومدیم دوش گرفتیم حالمون جا اومد غذامونم دیگه رعایت میکنیم که قشنگ تا عید یه ۲۰کیلویی کم کنم شایدم بیشتر چون ارادم خیلی خوبه وقتی تصمیمی میگیرم جا نمیزنم .🌸برای شروع هیچ وقت دیر نیست رفیق🌸
#فرزندپروری#شیردهی#حال خوب#انرژی مثبت#غذا کمکی

۲ پاسخ

منم تو این دوماه با ورزش و رژیم 9کیلو کم کردم 😍😍عالیه عزیزم حتما کم میکنی

ماشاالله عزیزم
الهی همیشه سلامت و سرحال باشی

مقالات مرتبط

غذا دادن به کودک از چند ماهگی
از چند ماهگی به نوزاد غذا بدهیم؟ شروع غذا دادن به نوزاد
شروع غذای جامد نوزاد با روش BLW
شروع غذای جامد نوزاد با روش BLW (تغذیه مستقل نوزاد)
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
عوارض دیر از شیر گرفتن کودک
عوارض دیر از شیر گرفتن کودک | آسیب‌های شیردهی بیشتر از 2سا...

سوال های مرتبط

مامان نیلا🐣💕🍒 مامان نیلا🐣💕🍒 ۱۲ ماهگی
شام نیلا جون حریره سیب با بادام بود
ارد برنج🍚
بادام 🥜
سیب درختی🍏
سیب جدا پختم پوره کردم بعد دوتا بادام خیسوندم پوستشو گرفتم رنده کردم با ارد برنج مخلوط کردم و روی شعله گذاشتم تا پخت و بعد با پوره سیب مخلوط کردم😋
نیلا دوست داشت و تا ته خورد😍

دوسه روزه نیستم چون به شدت مشغول خونه تکونی هستم
از صبح زود بیدار میشم شروع میکنیم تا پاسی از شب😂
باورم نمیشه چندروز دیگه‌چهارشنبه سوریه و اصلاا حال و هوای عید نیست😕
امیدوارم که سال خوبی برای همه باشه❤️


#فرزند پروری
#ایده
#غذای کمکی
#حریره
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پـناه مامان پـناه ۱۵ ماهگی
من ک دیگه نمیدونم چیکار کنم ذوق داشتیم غذا کمکی شروع کنیم تا شروع کردیم یبوست شد باز قطعش میکنم خوب میشه باز دوباره شروع میکنم یبوست میشه چن روزه بچم خیلی اذیت شد بااین یبوست هرچی ام مراعات میکنم بازم نمیشه دیگه دردو مشکلات خودمو فراموش کردم همه چیزم شده بچه یه وقتایی آدم دیگه کم میاره🚶🏻‍♀️
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فراز مامان فراز ۹ ماهگی
این داستان ورزش برای لاغرکردن شکم😶
یکی از دوستان گفتن تایم نداری بری باشگاه کالسکه پسرتو بردار راه برو.دیدم حرفش بسیار منطقیه.منم ازدیروز هوا خوب بود استارت و زدم💪گفتم من میتونم.خلاصه که رفتم خانومای گرگانی میدونن از چهاردوم انقلاب شروع کردم تا پارک گلهارفتم خوب بود.اونجا به فراز شیردادم یه استراحت کردیم و برگشتیم ولی ازراه برگشت یه نفریکم گوگولی گوگولیش کرد اینم لوس کردو شروع کرد به گریه دیگه تو کالسکه نموند.من یه بچه گریه بکن و یه کالسکه اون راه طولانی و با سختی فراوان برگشتم.اومدم خونه هم آسانسور خراب شده بود و ۴ طبقه رو بالا اومدم.و دهنم سرویس شد.و خلاصه یه جوری خسته شدم که این داستان را در نطفه خفه کردم دیگ نمیرم😢😭😭😭😭

فرزندپروری ورزش بازی کولیک رفلاکس ویتامین ورزش
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان پارسا و کیان🐣 مامان پارسا و کیان🐣 ۱ سالگی
خانوما کسی بوده تو شیردهی چربی خونش بالا باشه؟ رفتم آزمایش چربی خونم ۴۰۰ بوده🫥 دکتر گفته رژیم غذایی و ورزش. ورزش رو شروع کردم ولی خب با یه پسر بد غذا 11 ساله و یه بچه غذا بچه غذاخور شده نمیرسم سه نوع غذا درست کنم.نمیدونم رژیمی چی درست کنم و خودم چی بخورم که چربی نداشته باشه و رژیمی باشه😒
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نورا مامان نورا ۱ سالگی
مامانها من از وقتی کمکی رو شروع کردم دخترم خیلی کم شیر میخوره، شیشه هم اصلا دیگه نمیگیره چه کنم؟؟؟
طبیعیه؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دوفسقلی🩵💙 مامان دوفسقلی🩵💙 ۱ سالگی
من از وقتی غذای کمکی شروع کردم دیگه پسرم لب به شیر نمیزنه فقط شبا تو خواب میخوره چیکار کنم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان 🌹رز مامان 🌹رز ۱۳ ماهگی
امروز صبح دوستم رو دعوت کردم بیاد خونه‌مون. دیروز تو تماس گفت حالش خیلی بده و توان هیچ کاری رو نداره. ازم پرسید با این همه فشار و اوضاعِ مملکت حال تو چطوره؟ گفتم: حال دلم همیشه خوب نیست، ولی چون مادرم، حالِ خونه‌م رو مجبورم خوب نگه دارم.
این «دوام آوردنِ مادرانه» قهرمان‌بازی نیست؛ یه انتخابِ روزمره‌ست. یعنی وقتی خسته‌ای باز هم صبحونه رو می‌چینی، وقتی دلت سنگینه لبخند تمرین می‌کنی، وقتی ناامیدی میاد، فضا رو عوض می‌کنی با دعوت یه دوست
کنار بچه‌ها، حالِ آدم صددرصد خوب نمی‌شه؛ قابل‌تحمل می‌شه. و همین قابل‌تحمل شدن‌ها، زندگی رو جلو می‌بره.
اگه این روزا حالتون خوب نیست، تنها نیستید. گاهی دوام آوردن یعنی فقط امروز رو سالم رد کنیم. همین.
وقتی دنیا سنگینه، با یه صبحونه ساده و بغلِ بچه‌ت میتونی، وزنِ دنیا رو چند گرم سبک‌تر کنی
از کارای کوچیک شروع کنید🌱
مشاهده ۱۶ پاسخ
مامان فراز مامان فراز ۸ ماهگی
دیروز سوپ برای پسرم درست کردم یکم نمک زدم تا قطره آخر خوردشون🥲خیلی حال داد😂🫣 ولی خب چکار کنم وقتی نمیزنم نمیخوره که
ای روزگارر
راستی دیگه آب جوشونده هم نمیدم🫣
مشاهده ۹ پاسخ
مامان سلدا و آرین♥️😘 مامان سلدا و آرین♥️😘 ۵ ماهگی
خانوما میشه تجربه هاتو نو بگید من دیگه دارم افسردگی میگیرم بخدادخترم شبا دیر می‌خوابه وقتی هم می‌خوابه تا صبح ۳۰۰دفعه بیدار میشه و منم از خواب میپرسم همش با سردرد روزم شروع میشه همش بدن درد و خستگی دارم و حتی حال ندارم تا دم در خونه هم برم نمی‌دونم دیگ چیکار کنم یه عادت بدی داره زود به یه چیزی عادت می‌کنه الانم دیگ عادتش شده اینجوری بیدار شدن و خوابیدن
مشاهده ۹ پاسخ
مامان باربد۵،برسام مامان باربد۵،برسام ۱۵ ماهگی
خداروشکر که امروزم تونستم پایبند بمونم ورزش کنم
باحداقل چیزایی که تو خونه دارم
وقتی پسر کوچولوم میخوابه یکمم وقت برای خودمو سلامتیم🩷
مشاهده ۳ پاسخ
مامان باران مامان باران ۱۱ ماهگی
سلام مامانا
دخترم اوایل که غذای کمکی رو شروع کردم خیلی اشتیاق داشت و غذا میخورد ولی الان اصلا لب نمیزنه به غذا..‌‌با اینکه خیلی چیزای متفاوت درست میکنم‌‌....خیلی ناراحتم
بعد دخترم ۲ روزه‌..‌‌شب تا صبح سینش خس خس میکنه...به جز دکتر بردن دیگه چیکار کنم ؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آراد و رونیکا مامان آراد و رونیکا ۱۲ ماهگی
خوب دیگه الان وقت های که باید همه جا انتظارشو داشت جز تو گهوارش ای من فدات شم دخملم😂💖
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ارشیا و آرشا مامان ارشیا و آرشا ۱۱ ماهگی
مامانا من پسرم از وقتی پپتی شروع کردم خیلی شیر خوردنش کم شده پوشکش خیلی خیس نمیشه غذا کمکی هم بدم که شیرشو کمترم میکنه به نظرتون چیکار کنم؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان زردآلو 🍑 مامان زردآلو 🍑 ۱۴ ماهگی
خانما. یه غذای خوشمزه بگید برای‌ پسرم درست کنم. نیاز به میکس کردن نباشه چون دستگاهو جا گذاشتم خونه مامانم پیشم نیست
مشاهده ۲ پاسخ
مامان اقا هامین مامان اقا هامین ۱ سالگی
از وقتی کمکی شروع کردم ، مدفوع پسرم خیلی بو بد میده
به خاطر همینه ایا ؟!
مشاهده ۱ پاسخ