صبح حموم دسشویی و بالکن رو شستم حالا کمر درد شدید دارم اصلا نمیتونم از این پهلو ب پهلو شم پاهامو ک تکون میدم یا راه میرم کمرم تیر میکشه😭
طبیعیه؟چیکار کنم؟

استراحت کن عزیزم درست میشه منم چندوقت پیش خیلی خم موندم سرویسو شستم بالکنو کلا تمیز کردم خونه جارو زدم اینجوری شده بودم یکی دوروزی که استراحت کردم اوکی شد

استراحت کن و دراز بکش خوب میشه

فقط استراحت کن درست میشه منم همیشه اینطوری میشم یه روز استراحت میکنم

شیاف بزار و استراحت کن
منم خیلی کار میکردم‌ تو اون هفته ها و درد شدید داشتم شیاف میزاشتم تا چند روز استراحت میکردم تا یکم بهتر میشدم

استراحت کن فقط یک شیاف پروژسترون هم اگه داری بزار

پس چرا من با این همه ورزش و کار کردن و رابطه درد نمیگیرم😫