۳ پاسخ

تخم مرغ روزی یکی بخور

اجی منم اوضام همین هرکاری میکنم وزن نمیگیره خونرسانیش هم عالیه
لیدی میل هم مصرف میکنم
۴ روز دیگع باید برم اصفهان سونو بدم ببینم چقد وزن گرفته
الان ۳۲ هفته و ۳ روزم

صبی دوتا تخم مرغ آبپز میان وعده بین نهار صبحانه یه لیوان شیر ی قاشق پودر نارگیل و خرما بیشتر غذا های کبابی مخصوصا جوجه کباب بادوم زمینی کره بادوم زمینی بهشون عالی وزن میدی عصرم یکی بستنی بخور

سوال های مرتبط