دوستان در هفته چند بار توی غذای بچه هاتون گوشت و مرغ می‌ریزید
پسر من کم خونی داره میشه یک روز درمیان خیلی کم گوشت قرمز میکس کنم تو غذاش؟

من روزی ۲ بار سوپ ماهیچه میدم
یعنی غذای دخترم یا سوپ ماهیچه س یا سوپ مرغ به علاوه ی میان وعده
برای پسر شما که کم خونی داره بهترین غذا سوپ ماهیچه س چون بیشترین مقدار آهن رو داره
بهترین قطره آهن هم فریرون چون فقط قطره ی فریرون برای درمان کم خونیه مابقی قطره ها برای پیشگیری هستن
اما فریرون دندونو سیاه میکنه
میتونی بریزی توی شیشه شیر با ۹۰ میلی آب جوشیده و مقدار کم نبات که بخوره
بعدشم آب بدی یکم تا توی دهنش نمونه

توی تمام غذاهاش یه تیکه گوشت یا مرغ میریزم حتماااا

مامانا یه سوال 👀💛
نی‌نی‌ت غذا خوردنش اذیتت می‌کنه؟ یا حس می‌کنی برنامه‌اش اصولی نیست؟ 😔🍲

اینجا قراره خیالت راحت شه 😍👇
فرقی نداره کوچولوت:
✨ بدغذا باشه یا بهونه‌گیر
✨ تازه شروع کرده غذای کمکی
✨ یا می‌خوای یه تنوع خوشمزه به برنامه‌ش بدی

حتی اگه درگیر اینایی:
💛 یبوست
💛 رفلاکس
💛 یا حساسیت غذایی

من کنارت هستم تا یه برنامه خوشمزه، مقوی و اصولی داشته باشی 🥣🍓

🎁 یه خبر خوب:
برات «مشاوره رایگان + برنامه یک‌روزه» دارم 😍

اگه خواستی فقط کافیه 👇
👉 پیام بده: @Atena_0422
👉 یا بیا کانال: @ninifoodartam

✨ بنویس «برنامه رایگان»