کسی اینجا هست علم تغذیه داشته باشه؟
روزی یه دونه تخم مرغ عارضه ای داره؟
برای وزن گیری جنین میخورم.
البته قبلا باشگاه میرفتم سه تا سفیده و یه زرده میزدم تو رگ😁

من تخم مرغ بدم میاد نمیتونم بخورم چکار کنم 🥲

عزیزم علم تغذیه نمیخواد
همه میدونن تخم مرغ برای وزن جنین عالیه ماهای اول روزی یکی هفته های آخر روزی دوتا

من روزی سه تا میخورم چون دوقلو باردارم

منک‌اصلا صبونه نمیخورم چی🥺🥺🥺ساعت۲ظهر غذا میخورم یهو😬😬😬😬

من دوتا میخورم صبحانه گاهی سه تا
گاهی عصرها دو تا سفیده
ولی دکترم گفت یکروز درمیون بخور مابین هم عدسی برای صبحانه
منتها دکتر سونو گفت تا ۶ تا میتونی بخوری ۴ تا سفیده ۲ تا با زرده

من دکتر تغدیه رفتم گفت روزی حتما یدونه تخم مرغ رو توی لیست غذایت داشته باش

من کلا صبحونه تخم مرغ اب پز میخورم دوتا

برامنم از۱۴هفته دکترروزی یه دونه تخم مرغ بخورم
اگه میتونی بخورخیلی ام خوبه