هفته ای یه امگا۳ و ویتامین دی ۱۰۰۰ همراه با غذا
شب ها همراه باشام منیزیم
هفته ای یه بار هم ففول
البته خوردن گردو ماهی تخمه آفتابگردان قارچ موز اسفناج بادام درختی فندوق کنجد خوبه
باید بری دکتر زیر نظر دکتر اینجا کهدنمیشه هرکسی یه چیزی تجویز گنه ولی در کل ویتامین های گروه ب و ویتامین دی خیلی خوبن دکتر به شوهرم ب ۱ ۳۰۰ داده عالیه منم میخورم ازش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.