اگه نزدیک تایم پریودت باشه عادیه اگه نه برو به سونو خیالت راحت میشه
سلام اراکی های عزیز داخل روبیکا گروه زدم دورهم باشیم و سوالی داشتیم بپرسیم
پیوی پیام بدین تا لینک براتون بفرستم🌸🩷
@Fatii80p
نه نگران نباش، خانوما معمولا ورزش نمیکنن و فعالیت ندارن، عضلاتشون ضعیفه موقع بارداری همه جاشون درد میگیره، پیشنهادم اینه که اگه سونو مشکل نداشتی ورزشو آهسته شروع کن، داخل خونه هم گکل انجام بده، اگه نمیدونی چیه داخل اینترنت سرچ کن، اینا رو دکتر گفت به یکی دیگه، بعدم بهش گفت شکم بند بارداری ببند یا با شال شکمتو بالا ببند که به واژنت فشار نیاره، البته اون موقع کار کردن اینطور درد داشت، شما اگه موقع استراحتم درد داری برو دکتر
سرخود شیاف نزاری
شیاف بزار استراحت کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.