مامانا با پیاده روی تخمک آزاد میشه ؟؟؟؟ من شرایطش ندارم ک آمپول آزادسازی بزنم

پیاده روی خیلی تاثیر داره منم نزدم فقط هر روز پیاده روی کردم باردار شدم

من ی فیلم دارم بهم تو ایتا یا روبیکا پیام بدین براتون بفرستم، من با اون ورزشا تخمکام آزاد شد
ایدی ایتا @F_morsali
ایدی روبیکا @Fatemeh_morsali

من چندین ماه آمپول و اینا میزدم فایده ای نداشت ولی ماهی که از روز اول پریودی هرروز حتما حداقل یکساعت پیاده روی کردم باردار شدم

ورز ها مخصوص هست تو گوگل بزنی میاد باید تو دوره قبل تخمک گذاری تا بعدش انجام بدی کمکت میکنه ک تخمک آزاد بشه

میگن ورزش و پیاده روی هم آزاد می‌کنه هم کیفتشو می‌بره بالا من ماهی که ورزش و پیاده روی کردم باردار شدم