نوش جان.
ماهیچه مقوی، حتی کم، اونم بگنحون.
کربوهیدرات زیاد داشتی امروز 😅 نون و ماکارونی و برنج و میوه و ... همه کربوهیدرات هستن.
چ رژیم عالیی کرع بادام زمینی
ماکارونی🥲😂
جووونم چقدر حس خوب
رو نون کره بادام زمینیه؟؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.