خوب خوب خوشگلای من
مصرف نمک رو ازماه چند کم یا قطع کردین؟؟؟؟
واقعا این موضوع هم برای من خیلی دارکه غذای. بی نمک مثل زهره ماره🤷🏼‍♀️😂😂😂😂

من فشارم کمه ولی به خاطر ورم پاهام کم کردم ولی دیگه به غذا میزنم حذف کاملشم خوب نیست چون ید داره برا تیروئید خوبه

من نمک رو میخورم ولی قند رو حذف کررم الان اب هم که میخورم انگار شیرینه

منی که شیش ماهه کلا نخوردم چیییی🥲🥲🥲

بخورین اما کم

متاسفانه منم نتونستم قطع کنم و پاهام به شدت ورم دارن😢🙄 البته من مشکل فشار ندارم

از ماه های اول

من از ماه سوم که فهمیدم چقدررر ضرر داره
قبلش فکر میکردم فقط ورم میاره
بعد که عوارضشو فهمیدم کلا درحد نمک غذا میخورم نه بیشتر

فشارت بالا باشه کم کن،وگرنه در حد طعم دار کردن غذا و میوه عیبی نداره

من از اول کم کردم

من زیاد از حد نمک نمیخورم مثل قبل بارداری نمک میخورم کم هم نکردم خداروشکر فشار خون ندارم یا نه یا ده
ورمم نکردم از حالا به دیگه نمیدونم

من ازاولش نمیخورم اصلاغذاهام خیلی کم نمکن وسرسفره هم اصلااستفاده نمیکنم چون خیلی بده بارداری قبلیم استفاده میکردم یهوفشارخونم پایین نیومدومسمومیت گرفتم این نه ماهوبایدمراعات کنیم

منک خداروشکر فعلا فشارم اکیه دارم مصرف میکنم

من میرزم داخل غذا ولی کم عزیزم

اگه فشارت بالاست یا ورم داری باید کم کنی وگرنه منعی نداره

اگر فشار داری باید قطع یا کم کنی
من اصلا فشارم بالا نمیره کلا تو بارداری مصرف میکردم و میکنم