بچه های شما هم واسه خواب مقاومت میکنن من دیگ رددادم این موقع انگار هنوز واسشون سرشبه

من ک خودمو میزنم ب خواب خودش میخوابه🥲😍

عزیزم از وقتی ک از خاب بیدار میشن دیگه نزار بخابند و حسابی خستشون کن...ببر بیرون بدوعن بازی کنند..حتی اگه دارند بیهوش میشند هم نزار وسط روز بخابند چند روز سختیش رو ب جون بخر درست میشه

عزیزم حتما از قبل ساعته خوابش شروع کن یکی یکی چراغا رو خاموش کن طوری که نیم ساعت اخر همجا تاریک باشه
شب اصلا بستنی و شیر کاکاو نده
ترجیحا خودتون هم اماده خواب بشین
تلوزیونم حتما خاموش کن
کم کم از انرژی میافته می خوابه یه هفته این مدلی باشی از هفته بعد تا خاموشی بزنی خودش میفهمه وقت خوابه
اینم تجربه من از اموزش خواب

خیلی جدیدا یک شب میخوابه

ظهرها میخوابه؟