منم شیر خودم میدم کمکی هم میدم ،دائم باید یه چی بخورم وگرنه ضعف میکنم صبح زود باید صبحونه بخورم نمیشه رژیم بگیری🥲قبل بارداری با رژیم فستینگ ۱۲کیلو کم کردم خیلی خوب بود
چجوریه؟
مث روزه س..در طول ۱۶ ساعت نباید هیچی جز آب بخوری..
اگه پیدا کردی به منم بگو🥹
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.