۷ پاسخ

فکر میکنم اگر مدام هر ۲ ساعت تکون بخوره که نمی‌خواد بشماری ولی اگر اینجور نبود بعد غذا یا شیرینیجات به چپ دراز بکشی و رو حرکاتش زوم کنی اگر یک ساعت بعد غذا۴ تا حرکت زد اوکیه

نمیخواد بشماری اصلا فقط حواست باشه در طول روز تکون بخوره چند بار کافیه

من اصلا نمیشمرم فقط از صبح ک بیدار میشم حواسم هست ک تکون خورده باشه همین دیکه بشینم دم ب دیقه بشمرم نه چون میدونم بعد غذا با وقتی گشنمه و ی تایمایی ک میدونم تکون میخوره

از من امروز اصلا تکون نخورده. نگرانم

من نمیشمرم چون وقت نمیکنم اما خداروشکر حرکت میکنه

بعد از غذا تا نیم ساعت باید ۴ تا حرکت داشته باشه

والا من بعد غذا نمیشمارم ولی در طول روز تکون میخوره خداروشکر
صبح ظهر شام تکون میخوره همین خداروشکر

سوال های مرتبط