دیشب خیلی نشسته ام دراز نکشیدم ی خورده هم کار کردم امروز از صبح کمر درد شدید دارم😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫شیاف گذاشتم آروم نشدم

منم دیروز از ساعت ۵:۳۰ تا ۱۱:۳۰ شب بیرون بودم امروز صبح خیلی کمر درد بودم طبیعی هستش

شیاف دیکلو؟دکتر من گفته خوب نیست و اصلا نباید شیاف بذاری.نهایت استامینوفن ساده

منم دیشب رفتم پیاده روی پاهام کمرم درد میکنه طبیعیه نگران نباش

امروز کلا استراحت کن اگه خوب نشدی برو‌بیمارستان