خانوما ب یبوست چه میکنید من از ترسم قرص آهن نمیخورم الان یک هفته اس نتونستم دستشویی کنما

من دکترم شربت منیزیم هیدروکسید داده

وای قرص اهنتو قطع نکن
کاهو بخور
به دکترت بگو داروی ملین مینویسه برات
شیاف گلیسیرین مینویسه بتونی راحت دفع کنی
یک هفته اس اینجوری به دکتر نگفتی؟؟

قرص اهن رو قطع نکن برای یبوست دکتر برو

هلو انجیر خشک و خیس کن با آبش باهم بخور

روغن زیتون
انجیر پنجتا دونه تو اب بذار شب تا صبح خیس بخوره بعد بخور
الو
اب هشت لیوان یا بیشتر

و اینکه به دکترتم میتونی بگی شاید دارویی چیزی گفت بخوری

روغن زیتون بریز رو سالاد بخور،انگور هم خیلی خوبه

قرص آهن اگه دکتر تجویز کرده قطع نکن😐
آلو بخور ناشتا
انگور هم خیلی خوبه
کاهو.گیلاس.آب فرااااااووووون

باید به دکترت بگی احتمالا بهت پودر ملین میده خیلی بده که قرص آهن قطع کنی
اگه قرص بدترت میکنه قرص آهن خارجی بگو برات بنویسه

انگور الو انجیر بخور