سلام‌خانم ها برا ماه آخره برا وزن گیری بچه چی خوبه؟

ابگوشت تخم مرغ ابپز حلیم ماهی مرغ

اگه پودر لیدی میل خریدی ب منم بگو کدوم داروخانه خریدی گشتم من پیدا نکردم

پودر لیدی میل عالیه

فکر کنم بادام درختی وموز خوب وزن میده

بستنی.کباب.ابگوشت .کله پاچه .و چیز های پروتئین دار

من توی ۳ هفته بچم ۱ کیلو و ۱۰۰ گرم اضافه کرد
غذارو که میخوردم مثل قبل مفصل
بستنی وانیلی روزی یکی
میوه خیلی زیاد هرچی توخونه بود میخوردم
دلستر کلاسیک یا طعم دار هم هفته ای دوسه بار
پودر لیدی میل روزی یکبار
بادام درختی هم هرروز

میگن بستنی