مامانا خسیس نباشید معمول ترین و رایج ترین سوال تاپیک قبلی منه هیچ اطلاعات خصوصی هم نخاستم فقط هرکی از روند رشد فرزندش راضیه تغذیه یک روز کاملش رو با مقدار و نوع ماده غذایی تایپ کنه تنبلی نکنید یسری مادرا مثل من ک بچه بدغذا با رشد کم دارن کم میکنید

مهمترين عامل بد غذايي خواب!
بچه بايد ٨:٣٠-٩بيدار بشه و صبحانه بخوره نه اينكه ساعت ١١-١٢ اينجوري وعده صبحانه و ميان وعده صبحشو از دست ميده
من صبح ها هميشه تخم مرغ ميدم حالا ابپز نيمرو با پنير املت با خرما متنوع باشه فقط
و بعد ٢ساعت ميان وعده صبح حالا يكم ميوه چنتا بادوم يا مغز ديگه گاهي بيسكوييت هم كنارش ميزارم يا پاستيل چنت دونه چون خودش ميخواد اما اكثرا ميوه و مغزيجات
براي وعده ناهار هم دو٢-٣ساعت بعد چهار قاشق برنج با خورشت يا هر چيزي به اندازه ٤تا ميدم كاهي همش و ميخوره و گاهي هم نميخوره ديگه ٢-٣ميخوابه بهتره كه بيشتر از يك ساعت نخوابهو كاهي اوقات هم نميخوابه
بعد كه از خواب بيدار شد يك ليوان شير ماجان ميدم ساعت ٦:٣٠اينا هم ميان وعده عصر بازم ميوه يا كلا هر چيزي كه بود گاهي دنت يا بستني هم ميدم به درخواست خودش و نهايت ٨:٣٠هم شام به همون مقدار ناهار
و سعي ميكنيم قبل از ده هم بخوابيم

من حواسم به تغذیه پسرم بود ولی چون پدرش بی ردبه بیسکویت بستنی میخرید این بچه عادت کرد اصلا وزن نگرفت دیگه همه چیو ممنوع کردم و بهش بیسکویت ایتجور چیزا نمیدم چون واقعا تاثیری تو سلامتش نداره
حدودا دو ماهی هست ، بادوم، بادوم‌زمینی ، پسته ، انجیر خشگ ، میوه خیلی کم چون میوه های این فصل اسهال میاره ، موز سیب بیشتر میدم
همینارو میدم ناهار شام میخوره صبحونه کامل میخوره
یک کاری دیگم میکنم دوساعت به ناهار شام جرم بده خودشو نمیدم بهش چیزی تا ناهار قشنگ بخوره

این روند دارم میرم جلو قشنگ چاق شده
البته که چاقی خوب نیست

ببین عزیزم اگر وزن نمیان بگن دلیل بر این نیست نخوان بگن میترسن بگن دل مادر های بچه های کم وزن ناراحت بشه وگرنه پسر من خوراک خاصی نداره ولی وزنش خوبه اما لاغر شده یکمی الان حبوبات میخوره خورشت مرغ گوشت پنهان میکنم لای برنج میدم که نیاد زیر دندونش خسته نشو مغزیجات بده خوراکی های مورد علاقه خودش مضر هارو کلن نده

عزیزم سعی کن تنقلات زیاد ندی
هروقت میری بیرون با ماشین یا قدم زدن نون بده دستش
صبحونه تخم مرغ پنکیک نون پنیر گردو
میانوعده بده
نهار با ماست سالاد بده
خلاصه هر دقیقه ی چیز شده کوچیک بده

عزیزم من نمیدونم وزنش کمه یا خوبه ولی در مورد سوالت میگم .صبحونه اندازه یه کف دست نون لواش یه تخم مرغ نمیرو و دوتا خرما و یه لیوان شیر بعدش میان‌وعده میوه نصف سیب درختی و حدودا ۷ الی ۸ گیلاس بعدش ناهار اندازه یه کفگیر کوچیک برنج و حدود ۳ تا تیکه کوچیک گوشت قرمز یا یه ران مرغ و یه پیاله کوچیک ماست یا دوغ میان‌وعده عصر بستنی یا میوه خشک یا مغزیجات و سرلاک خونگی و شام هم دیگه هرچی باشه یه مقدار میخوره .مثلا پنیر و هندونه یا نیمرو یا کوکو یا کتلت یا عدسی یا ماکارونی یا کباب

من پسرم بدغذا بود ورفلاکس شدیدم داشت بالا میاورد،الان کلا گذاشتم به میل خودش غیر ازهله هوله که گه گداری بیرون باشیم میدمش دیگه هرچی بگه میدم اصرارم نمیکنم خیلی بهترشده

پسرم صبحانه ی روز نیمروز ی روز نون پنیر گردو یا کره ی روز کره بادوم زمینی میدم وسط روز هم گرسنه بشه آجیل اگ داشتم اگ نداشتم نون خشک میخوره نخود کشمش و بستنی غذا هم کدو بادمجون و سیب زمینی نمیخوره کباب خیلی دوست داره خالی خالی میدم بخوره ولی شرایط اینقدر بد شده دستمون تنگ شده ی یکماه غذا درست ندادم خورشت گوشت و آجیل وزنش استپ کرد رنگش زرد شده بود باز بهتر شد

۰۰۰۰۰۰۰