سلام امروز دخترم بردم بهداشت گفت وزن اش کمه چی بهش بدم که وزن بگیره چاق بشه

شیرخشک ریسورس جونیور بده یا گین آپ اینا خوب وزن میده
شربت اشتهاآور بده

بستنی توش مغزیحات بریز
حلیم
حلیم حبوبات
گلا هر روز یه وعده غذای برنجی بده،حالا کته یا برنح و خورشت
یه روز در‌میان سیب زمینی تخم مرغ آب‌پز
شیرخرما بده بعد صبحانه
ماکارونی
کباب

چاقی خوب نیست هزارجریب مرض میاره

اندازست بابا پایگاه چرت میگه همیشه

حلیم ماهیچه

سیب زمینی،حبوبات ،گوشت
اینا وزن دهی دارن حالا غذاهای مختلف که اینا توش بده

چندکیلوعه؟