دوستان برای وزن نی نی دکتر برام شیر خشک نوشته چطوری باید استفاده کنم

سعی کن با مواد غذایی سالم وزن نی نی رو بیشتر کنی
مگر نه که شیر خشک فقط بچه رو پف میده و اساس بدنش قوی نمیشه

کسایی که میگن بستنی و دلستر و اینا اشتباهه

حلیم
گوشت
کباب
مغزیجات
معجون
پروتیین روی وزن بچه اثر داره

سلام عزیزم
برای وزن گیری بچه دکتر به من گفت پروتئین مخصوصا گوشت سفید بخورم.
پروتئین مثل: حبوبات (نفخ شون رو بگیر اذیت نشی) گوشت سفید مرغ، ماهی شمال (بدون حیوه باشه)، بوقلمون، بلدرچین خیلی خوبه.
مغزیجات مخصوصا بادام درختی (اگر بتونی صبح ها حریره بادام برای خودت درست کنی خوبه، یا یک قاشق غذا پودر بادام رو روزانه در یک لیوان شیر بریز و بخور.
خیلی کمک می کنه

تا میتونی بستنی بخور

چقده وزنش