تنفس شکمی یا تنفس ۴.۴.۸ بکش.
۴ شماره دم ۴ شماره نگهداره ۸ شماره بازدم. ریلکس کن هیچی ارزشش رو نداره بدنت رو اذیت کنی.
عزیزم یک چیز شیرین بخور ،ب پهلو چپ بخواب خودتو ریلکس کن ،انشالله هیچی نیست
استراحت کن اوکی میشه
چیزی نیست از استرس و ناراحتیه استراحت کنی درست میشی عزیزم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.