بچه ها من هر موقع بادوم میخورم میارمش بالا از اول بارداری تا الان، انگار بهم نمیسازه!! کسی مث من بوده؟

عزیزم بادوم بخاطرپوست قهوه ای که داره هضمش طولانی ترمیشه شب خیسشون کن وصبح پوست بگیربعدخیلی بجوچون بابزاق دهنت قاطی میشه زودترهضم میشه من ازوقتی فهمیدم باردارم همین کارومیکنم

آجیل توی بارداری خییییلی مفیده ولی بعد مدت میبینی ب دندونات فشار میاد و نمیخای ک بخوری
بهتره از همون اول کل مغزیجاتتو پودر کنی و با شیر قاطی کنی بخوری راحت یخرده هم عسل میتونی بریزی توش یاعم ک با مویز پودر کن شیرین بشه

نگاه کن بادوم رو پوست بگیر آب جوش روش بریز بعدش پوست روش رو بکن

شیر بادوم بخور بجاش

منم بادام و پسته که می‌خوردم سریع میاوردم بالا

من قرمه سبزی و ماکارونی میخورم حالت تهو شدید میگیرم