میگن پیاده روی خیلی برا بارداری اثر میزاره..
کسی هس از پیاده روی روزی یکساعت جواب گرفته باشه؟

عالیه ورزش و رژیم در کنار هم عالی میکنه همسرتم بگو بره شاید اونم اسپرماش ضعیفه که نمیشه اونم باید ورزش کنه تا اسپرما قوی بشن و کلا یه مدت فست فود و دود رو بزارید کنار اگر اهلش هستید

با روزی ۲۰ دقیقه جواب گرفتم و البته رژیم

من پیاده وری کردم تاثیر داشت .همیشه دکتر م میکفت گوش نمیکردم

عزیزم دکترت برای اقدام کیه؟

ارع من بعد ۸ سال یک ماه اونم مرتب نبود میرفتم پیاده روی واقعا داروهام تاثیر کرد خیلی خوبه

والا من ۳ ماهه روزی ۸ هزار قدم میرم هیچی ب هیچی 😐

اره عالیه مخصوصا سالم‌خوری هم داشته باشی