ببین عزیزم هیچکدوم فایده نداره همش بستگی ب بدنت و لگنت داره همین . وگرنه ده روز پیاده روی کن انگار ن انگار .
من هرروز بین ۴۰دقیقه تا ۶۰ دقیقه
من از روز ۴سیکل روزی ۴۵دقیقه پیاده روی کردم تا روز تخمکگذاری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.