مامانا از وقتی زایمان کردم دلم همش میخود گریه کنم همش حرکات شوهرم جلو چشممه ک اخ چرا یغلم نمیکنه چرا مثل قبل نمیگه بیا رو بازوم بخواب چرا محبت نمیکنه بهم چرا نمیا پیشم بشینه و.....
حالا بیشتر وقتا دنبال اینه حال منو خوب کنه ولی من حس بدی بهش دارم همش فک میکنم داره بهم خیانت میکنه اصلا منو یادش رفته حالم خیلی بد میشه نگاش میکنم دلم میخواد گریه کنم نمیخوام پیش خودشم ضعف نشون بدم ولی از لحاض روحی صفرم از ی طرف دلم برا بچم میسوزه ک نیاز داره ی مامان شاد و پر انرژی داشته باشه چند بار رفتم بهداشت ازم پرسیده ک یهو دلت میگیرع ک گریه کنی ولی از ترس این ک ارجاع بده مشاور گفتم نه حالم خوب خوبه ولی فک کنم نیاز دارم، درسته؟!

عزیزم مراقبت کن داری افسردگی میگیری
بهتره بشینی با شوهرت حرف بزنی باهاش بیرون بری و تفریح کنی تا حالت خوب بشه
هیچ کس جز خودت نمیتونه حالت و خوب کنه

اینا همش طبیعیه خودتو سرزنش نکن افسردگی بعد از زایمان گرفتی. منم همینطور بودم تا 1 و ماه و نیم همینجوری بودم. پریود که شدم کم کم بهتر شدم

ببین نفر سوم و البته جدید وارد زندگیتون شده .همه ی این چیزاکه گفتی کاملا طبیعیه تا بخوایین هضم کنین که وارد یه مرحله جدید از زندگی شدید سه چهار ماه طول میکشه نگران نباش نه خیانت کرده بهت نه علاقش کم شده فقط عادت نکرده به شرایط جدیدتون .یکم حوصله به خرج بدید همه چی به روال عادی برمیگرده عزیزم 🥰

عزیزم منم مثل تو بودم. زایمان کردم خونه بابام بودم چند روز میومد اونجا باهام حرف میزد می‌نشست چند ساعت بعد می‌رفت
من فک میکردم بهم محل نمی‌ذاره همش غصه می خوردم اومدیم خونه خودمون شبا دیرم بود پسرم بخوابه برم پیشش
درصورتی که اون همش جفتمون بود حتی جاش رو هم جدا نکرد بره جاییی دیگه بخوابه
ولی من حس میکردم خیلی تنهام
باهاش حرف زدم می‌گفت اصلا اینطور نیست که تو فکر می‌کنی خونه بابات روم نمی‌شده 🥺
بیشتر بهم محبت کرد منم سعی کردم این فکرها رو از خودم دور کنم
چون بعد زایمان طبیعیه فقط خودت باید به خودت کمک کنی
،

روزهای اوله
هم اون درست میشه هم تو
چالشهای بعد بچه داریه
روزهای خیلی خوب میان پر از خاطرات خوب
تا دوماه افسردگی طبیعیه
نگران نباش

افسردگی بعد زایمانه من برعکس به شوهرم وابسته شدم تا میره سر کار و تا برگرده یه حس افسردگی بدی دارم به بچه هم نمیتونم برسم و حس میکنم علاقه‌م به دخترم کم شده🤐

منم کارم شده گریه و بغض کردن من چی بگم ک ب بهانه کار از بعد زایمانم هی میره شهرستان پی رفیق بازی☹️محبت بخوره تو سرش کاش فقط مث مرد بالا سرم باشه انقد تنهایی نکشم

گلم افسردگی بعد زایمان طبیعیه یکم سعی کن آهنگای شاد گوش کنی بری دور همی یکم به خودت برس باید بلند شی هی بخوای خودتو درگیر این چیزا بکنی حالت بدتر میشه

با همسرتون حرف بزنین مطمئن باشین شما ضعیف نشون داده نمیشین درک میکنن این ماییم که خیلی حساس میشیم اونا درک می‌کنن وقتی حرف بزنه باهاتون حالت خیلی خیلی از قبلم بهتر میشه