اره سریع برسون خودت دکترشایدپروتئن دفع میکنی خطرداره عزیزم
برای من از ۱۶ هفته شروع شد .سر پا وایسادنی ورم میکنه .دکتر گفت بخاطر بزرگ شدم رحم فشاریه ک ب رگ پاهات میاره .من هر جا باشم سعی میکنم ب پهلو دراز بکشم .بهتر میشم .شبایی ک یچیز شور مثل خیارشور یا دوغ میخورم .صبحش با ورم بیدار میشم
نمک رو محدود کن مایعات فراوان بخور تحرک داشته باش مواظب تغذیه ات باش که ورم نکنی از حالا زود هست واسه ورم من این دوسه روز دهه محرم تحرکم کم بود تغذیه ام هئیتی بود بدجور پاهام ورم کرد ولی از دیروز که یه کم راه رفتم مایعات فراوان خوردم بهتر شدم من اصلا تاحالا ورم انچنانی نداشتم
پیاده روی کنید.استراحت مطلق نباشید.فشارخون چککنید و هرچند سن بارداری تون پایین هست تست urine protein هم انجام بدین.
مراقب اضافه وزن زیاد و فشارخون تون باشید
از فشار بالام میتونه باشه
زنگ بزن ۴۰۳۰ واحد مادران بپرس خوب راهنمایی میکنن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.