مامانا من از همه شنیدم بعد زایمان به مرور مادر لاغر میشه چه بچه شیرخودشو بخوره چه شیرخشک
اما با اینکه اصلا درست درمون غذا نمیخورم و غذام خیلی کمه
مایعات و میان وعده ک هیچی همون وعده های اصلیم کم میخورم
اصلا لاغر نشدم دریغ از یک کیلو
چیکار کنم واقعا حالم بده و اعصابم خورده اخه حتی ورزشمنکنم با این کم خوری باید وزنم پایین میومد
خیلی ناراحتم 🥺🥺🥺🥺

من شیرخودم میدم خیلی لاغر شدم خواهر

من که شده بودم چوب شور 😅 البته من تو بارداری هم خیلی کم کردم تقریبا ۱۱ کیلو وزنم اومدپایین چون چیزی نمیتونستم بخورم و کل ۹ ماه رو استفراغ شدید داشتم یعنی مُردم تا زایمان کردم بعدشم شیرخودمومیدادم اوایل دیگه چیزی ازم نمونده بود الان ولی چاق شدم مثل قبل حاملگیم ۶۸ کیلوام از ۵۵ شدم اینهمه

منم بعدزایمان همیشه چاق میشم 🤦🏻

شیر خشک رو نمیدونم ولی کسی که فقط شیر خودشو میده لاغر میشه من خودم ۷۳بودم الان ۵۹هستم چون فقط شیر خودمو دادم تا الان و تغذیه هم رعایت کردم