برا کسایی ک کم کاری تیرویید یا مشکل گوارشی دارن اصلا پیشنهاد نمیشه خطرناک
اسپارتینا باید هفتگی بزنی ازداروخونه میگیری دوز ۲ونیم رو هفته ای یبار میزنی قیمتش ۲ونیمه باید هفته ای یبار یعنی ۴بار درماه بزنی تک دوز بزن اسپارتینا سیناژن یبار مصرف باید بگیری عبیدی بدرد نمیخوره .برامن عالی بود
دختر عموم چاق بود هیولا . بد اسلیو معده کرد الان اشتهاش کم شده لاغر شده
سلام وقتتون بخیر من هم اسلیو معده کردم هم آمپول زدم الان به حدی بدنم داغون شده که حتی جسارتا پریود نمیشم دکتر زنانم گفت این آمپولا باعث شده مغز اون هورمون های لازم رو ترشح نکنه دیگه و مرتب دارم دارو میخورم تا پریود بشم تازه جسارتا پریودامم نهایت یک روز خونریزی کم و پاک میشم
من سی کیلو با رزیم فستینگ کم کردم
۱۶ساعت فست بودم اون هشت ساعتم در حد رژیم غذا خوردم
قبل غذا یک لیوان اب ولرم و سرکه سیب
برنج پنج تا شش قاشق نیم ساعت قبلش سالاد کلم یا کاهو بدون سس
برای عصر میوه
چندتا دونه اجیل در حد کم
نان تست جو با کره بادوم زمینی
شب هم نان تست و تخم مرغ و یک لیوان شیر
کلا تو اون هشت ساعت سعی میکردم چیزای پروتیینی بخورم
شام عدس یا لوبیا میخوردم
سیب زمینی ابپز میخوردم
نان خیلی کم و نان تست جو
چند کیلویی؟
رژیم فستینگ و امتحان کردی؟؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.