خانما برای تقویت اسپرم چی خوردید؟
میخوام چاق کننده هم نباشه

اینایی که میگم احتمالا مشهد گیر نمیان اینجا اهواز زیاد هست که خیییلی خوبن واسه تقویت اسپرم یکیش شیر گاومیش و گرده نخل که با عسل قاطی میشه و خرنوب هم خوبه ویتامین ای هم بهش هرزو بده بخوره فلفل سیاه تخمه افتابگردان و مغزیجات همیشه بیضه ها با اب سرد شسته بشن هیجوقت با اب گرم نشوره شلوار تنگ نپوشه

گرده نخل
ولی گرونهه 🥲
اصل هم باید باشه

خانما نیاز نیست برای تقویت اسپرم چیزی بخورن همسرشون باید بخوره😃
همسر من گردو_ شیره انگور_خرما _ تخمه کدو خورد و تو یکماه دقیقا دوبرابر شدن اسپرمها و کاملا تقویت شدن..
البته سیگار نکشن_ الکل و دخانیات کلا ممنوع و هر دوساعت با آب سرد بیضه هارو باید بشورن

سلنیوم پلاس وویتامین سی و ای وال کارنتین ۲۵۰