۲ پاسخ

همین به پشت گذاشتن رو بیشتر انجام بده روزی چندین بار، آد رو مرتب بده و اگر وزنش مناسب نیست سعی کن وزنش نرمال بشه

عزیزم سفت شده دیگه
حالا شاید بچه بدش میاد رو شکم گذاشته باشه، تا حدی که مقاومت داره بذارش، بعدش که اذیت شد بردارش.
در طول روز سه چهار بار تکرار کن

سوال های مرتبط