من فقط ویتامین دی ۳ و آهن میخورم
کلسیم رو گفتن اول باید آزمایش بدم ،اگر کمبود کلسیم داشتم بعد شروع کنم چون سرخود خوردن کلسیم باعث سنگ کلیه میشه
اسپرین و ب همه نمیدن امگا بدون جیوه میتونی هفته ای دو الی ۳ تا بخوری
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.