۲ پاسخ

من فقط ویتامین دی ۳ و آهن میخورم
کلسیم رو گفتن اول باید آزمایش بدم ،اگر کمبود کلسیم داشتم بعد شروع کنم چون سرخود خوردن کلسیم باعث سنگ کلیه میشه

اسپرین و ب همه نمیدن امگا بدون جیوه میتونی هفته ای دو الی ۳ تا بخوری

سوال های مرتبط