۸ پاسخ

من از اول پایین بود با وجود استراحت زیاد هم بالا نرفته هنوز

فقط استراحت
خم و راست نشو
کار سنگین نکن
پله اصلا بالا پایین نرو
ورزش و پیاده روی تعطیل

منم که تا این هفته بالا نرفت ..دکتر گفت جا داره تا ماه هفتم بره بالا ولی سر کار هم‌میرم

خودش میرع بالا

فقط استراحت کن و شیاف بذار

گلم شیاف چی استفاده میکنی

من از اولش جفتم پایین بود
دیگع برای انومالی رفتم رفته بود بالا
من استراحت مطلق بودم و یه دوسه هفته ای هم هس شیاف میذارم

استراحت

سوال های مرتبط