واسه یبوست دخترم چیکار کنم چی بدم بخوره

غذاهای آبکی میوه های ملین زردآلو اینا بده بهش بعد از این آلوچه های کوچولو بریز تو خورشت ها

توی همه غذاهاش روغن زیتون بریز مخصوصا سالادش سبزی بهش بده آلو خیس کن هم آلو رو بهش بده هم آبی که خیس کردی داخلش. سوپ بهش بده

کره خامه

الو لواشک،گیلاس،گلابی

سویق ضد یبوست میوه وسبزیجات اگه خوب نشد پودر پیدولاکس