مامانا نینی نداشتم خیلی ناراحتم دارم پریود میشم معذرت میخوام ترشحاتم کلا خونی شدن چی بخورم تا کلا باز بشه طب سنتی گفت لولو پشمی خوب نیست رحم رو لیز میکنه قبل اقدام نخور کلا بگید چی بخورم ک خوب باشه میخام باز اقدام کنم

فعلا نخور شاید لکه بینی لانه گزینی باشه
مطمئنی پریودیه؟

تخم شوید تخم هویج زیره سبز با نبات بجوشون بخور

پنج انگشت دم‌کن بخور پریود میشی

واسه پریودی ، چیزای گرم بخور ، کاچی اینا
واسه اقدام ، اصلا چیزایی با طبع سرد نخور
بدون استرس اقدام کن ، بعد از اقدامت حتما ۲۰ دقیقه دراز بکش پاهاتم بده بالا ، سریع بلند نشو دوش بگیری
بعدشم خواستی دوش بگیری سریع برو بیا دراز بکش
از تقریبا ۲۲ ، ۲۳ سیکلت استراحتتو بیشتر کن و مراقب خوردن چیزایی مثل زعفران و زرشک اینا باش
مغزیجات بخور و میوه و سبزی