سلام خانما خوبین چکار میکنن بارداری چطور پیش میره منک داغونم میخام پیادروی کنم ولی یکم راه میرم از پادرد میمیرم خیلی اذیتم سختمه مطمعنم ک زایمان سختی دارم چون اصلا نمیتونم از خونه برم بیرون امروز بزور یکم پیادر روی کردم ده قدم میرفتم مینشستم اح منم خیلی باد کردم وزنم سنگین شده دیگه😔

بعدشم بودن کسایی ک ن ورزش کردن ن پیاده روی کردن کلی زایمانشون راحت بوده
دختر دایی شوهر من همین طوری بود
زایمانش ۲۰ دقیقه بیشتر طول نکشید
ورزش و پیاده روی خیلی تاثیر داره بتونی انجام بدی ولی وقتی میبینی نمیشه دیگه بسپرس ب خدا و استرس ب خودت نده ❤️

زوده که

منم خسته و بی حالم همش...اگه تا خیابون برم همون یه ربع اول خسته میشم پیاده روی اصلا ...تو خونه رو یکم جمع کنم هلاکم...ان شاالله راحت زایمان کنی مثبت فکر کن...من نمک رو کلا حذف کردم یعنی غذا می پزم اصلا نمک اضافه نمی کنم...نمکدون میدم شوهرم بریزه رو غذاش

من تا روز زایمان اصلا پیاده روی نکردم بیشتر خونه بودم زایمانم خیلی سخت نبود

شکمت که خیلی خوبه اندازش
شکم من الان اندازه شکم شماست
پاهامم یکم راه برم درد میکنه،، ولی بازم به زایمانم امیدوارم که راحت باشه.

سلام عزیزم
نمک و شیرینی رو حذف کن ورمت کمتر میشه
منم الان ۴ ۵ روزی میشه وقتی راه میرم کف پام درد میکنه🤣🤦🏻‍♀️ولی تو خونه راه میرم هی میشینیم
اب زیاد بخور
دیگه چاره ای نیست باید تحمل کنیم تا بگذره

وای خدا منم همینم کشاله های رانم ازدرد داره میترکه دوقدم راه میرم نفس نفس میزنم عرق میکنم

دوروز مونده تا زایمان دارم لحظه شماری میکنم فقط 🥹