دوستان اگر من الان موهامو پروتئین تراپی کنم یکماه دیگه لایت کنم اثر پروتئین از بین میره؟؟

اول لایت کن بعد پروتئین

میگن بهتره یانکنی یااخرین روزانجام بدی ضرر داره

به نام خدا بلی

ی‌پروسه ۱۱ صب تا ۱۰ شبم درگیر بودم فقط پروتئین

الانم خطرناکه چون بخار اون مواد و سشوار و .... خیلی زیاده فشار میاره ب ریت و تنفس بچت
من قبل بارداری فقط پروتئین انجام دادم داشتم خفه میشدم

اول لایت بعد پروتیین کن

اول لایت کن بعد پروتین
ولی بزار بعد زایمان.خیلییییی اذیت میشی

بله من کراتین کار بود یه مدت اول رنگ کنید هفت روز بعد پروتیین

مگه میتونیم تو بارداری ؟