دوستان من قندمو ناشتا با دستکاه های خونگی زدم شد ۱۱۸ خیلیییی خطرناک ؟؟ استرس گرفتم چیکار کنم ؟؟

اگر ناشتاییت بیشتر از ۸,۹ ساعت بشه خود بدن قند آزاد می‌کنه قند رو بالا نشون میده . چند ساعت ناشتا بودی؟ دیشب چیزایی هم که خوردی مهمه

رعایت کن میاد پایین عزیزم من ۱۱۰بودم رعایت کردم ۱۰۰شده الانم توی پرهیزم که نرمال بشه قندم

به دستگاه خونگی زیاد نمیشه اعتماد کرد

کی گرفتی؟

باید، شب شام سبک بخوری بعد قند تو بگیری