خانما من یبوست دارم برای همین نزدیک یک ساعت دیشب تو دشوی نشسته بودم الان واژنم خیلی درد می‌کنه اصلا طاقتم نمیشه چرا واژنم درد گرفته

دختر زیاد نشین تو دسشویی کمپوت انجیر بخور و شیر ولرم نسبتا گرم

اینکه عضله واژن و عضله بین واژن مقعد ضعیف شده باشن بعد زایمان طبیعیه ورزش کگل انجام بده ک ب مرور تقویت شه.
برای یبوست نباید خیلی زور بزنی یکم گل محمدی دم کن بخور اگرم نشد شیاف بیزاکودیل بزار یا اگ سختته شیاف شربت لاکتالوز بگیر(من خودم با همون گل محمدی زنده ام😂✌️

شربت ‌مگنی میلک بخرید حتما