من دیروز رفتم بیمارستان
تست گرفتن گفتن کیسه آبم نبوده
بعد سونو دکتر از رو شکمم دست گذاشت
گفت زایمان قبلیت چون طبیعی بوده افتادگی مثانه پیدا کردی بخاطره همون ادرارت بوده 🫠 گفت خیلی پایینه مثانت اگه زایمان دومت ام طبیعی باشی احتمالا بعدش احتیاج پیدا کنی به جراحی که مثانتو بکشی بالا

همش با ورزش رفع میشه مخصوصا افتادگی رحم و مثانه،روزی چندبار انجام بدید درست میشه،یکی هم همینطور دراز بکشی از بالای لگن بچسبونی به دیوار پاهات سمت بالا باشه عضله هاش سفت میشه

چرا افتادگی پیدا کردی!؟
من دو تا زایمان طبیعی داشتم افتادگی ندارم

مثانه‌تو بکش بالا راحت شی.
میگن خیلی سخته ولی دیگه یه عمر راحت میشی.
برای منم یه کم پایینه خیلی بده