ببین من امروز غروب غذاشو میپزم، توی غذاش همیشه بدون استثنا برنج و سیب زمینی و گوشت هست حالا بعضی وقتا یا لوبیا سفید اضافه میکنم یا دال عدس یا هویج یا کدو سبز یا عدس یا نخود خلاصه امروز غروب درست کنم، میکسش میکنم بعد میریزم تو ظرف درب دار، ظرفی که دربش پلمبه و هوا نمیکشه داخل، بعد فردا ظهر و پس فردا ظهر فقط ظهرا بهش میدم و توی همون یخچال نگه میدارم اصلا خراب نمیشه، خواهر من، گوشت ماهیچه کیلویی یک و هشتصده حیف نیس بندازی دور، ولی شامش همیشه بدون استثنا یا معجونه یا سرلاک پنج مغز با پودر مغزیجات و شیر پاستوریزه کم چرب و بعضی وقتا موز بهش اضافه میکنم بعضی وقتا یه قاشق دنت شکلاتی ارگانیگ، در کل بحثم اینه تا دو روز میشه تو یخچال نگهداری بشه و رگباری پشت سر هم نده مثلا بذار برا دو تا نهار، شامم جدا یه چیز مقوی بده
من دو وعده میدم بقیه اش می ریزم بیرون
منم خودم میخورم دیگه دو وعده نمیدمش که تکراری باشه
خب چرا یک وعده درست میکنی؟؟؟ من انداره یه کف دست یه تیکه مرغ یا گوشت میذارم با مقداری هویج و سیب زمینی و مخلفات دیگه که اگه مثلا سبزیجات یا کرفس یا لوبیا سبز باشه.. کامل که پخت هر وعده جدا بسته بندی میکنم میذارم فریزر. کلا اندازه سه چهار وعده یا سه چهار روز در میاد. یه وعده هم که همون شب میخوام بهش بدم بخوره ته همون قابلمه میمونه که شب براش گرم کنم، بقیش بسته بندی میشه میره تو فریزر. هر روز که نمیخواد درست کنی! یخچال هم که میذاری مونده میشه، مثل فریزر نیست که!
والا من برا اینکه آقا بدغذا نشه همه چی بخوره دارم هر وعده یه مدل درس میکنم هرچی هم بمونه خودم میخورم 😅 یا میدم برادر زادم میگه عمه خوشحالم که آرسام به غذا خوردن اومده
ماهم همینکارو میکنیم
من دیگه بصورت سوپ نمیدم میذارم آب کلا تموم شه بعد میکس میکنم میدم. همین میزان رو قبلا که بصورت ابکی میدادم برا دو وعده میشد. الان که غلیظ میشه یه وعده میشه.
واینکه طبق تجربه بهتون میگم که غذای تکراری ندین. چون سریع از غذا زده میشه. هر وعده مهیج و متفاوت باشه براش که قرار چه طعمی باشه
منم درست میکنم اضافه می یاد فقط تو همون وعده بهش میدم خیلی کم شده که تو دو وعده بهش دادم
ما نمک میزنیم بقیه اش رو میخوریم🫡🤣🤣
من تو قابلمه کوچبک درست میکنم دوبار میدم بعدش دیگ هرچقدم مونده باشه میریزم دور چون خودمم نمیتونم بخورم سعیمیکنم کم. بپزم ولی ب قول تو بازم واسه دوسه وعده میشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.