۱۰ پاسخ

من یه بار میپزم ناهار و شام بهش میدم میان وعده موز و پوره سبزیجات و فرتی و تخم مرغ میدم

سلام تا ۲۴ ساعت داخل یخچال
و تا ۴۸ تهایتا ۷۲ ساعت داخل فریزر میتونه باشه و بعدش باید مصرف بشه
ولی سعی کن کم درست کنی که تموم بشه بعدش دوباره برای شامش درست کنی من اینجوری درست میکنم
ولی یکی دوبار هم شده زیاد اومده دادم شبش یا فردا ناهار خورده موردی نداره .

تا ۲۴ ساعت اوکیه عزیزم

من یه موقع ها ظهر که درست میکنم برا شامشم میمونه میدم

من امروز درست میکنم تا فردا هم بهش میدم

صبحانه ناهار عصرونه درست میکنم شام اضافه ناهار میدم

صبح فرنی میدم یا تخم مرغ آبپز، ناهار سوپ یا کته با گوشت، شام پوره سیب زمینی یا پوره کدو یا پوره هویج با کره، اگه نرسم شام بپزم براش از همون سوپ ظهرش میدم

من بعضی وقتا غذای ظهرش میزارم عصرونه میدمش

من شب میپزم برای ناهار فرداش هم میزارم

دختر من که نمیخوره هیچی هم درس نمیکنم

سوال های مرتبط