خانوما من سرماخوردم گلودرد و بدن دردم چی بخورم زود خوب شم خیلی نگران بچم

مایعات زیاد بخور کلا
سوپ وعدسی واش هم خوبه
اب نمک قرقره کن
چای وبالیمو‌ شیر داغ کن بخور
دم کرده عناب وبه هم خوبه
اگ بینیتم کیپه سرتو باشالی چیزی ببند دراز بکش سرت بالا بگیر استراحت زیاد داشته باش

منم سرماخوردم رفتم دکتر بادرمان خونگی و دکتر رفتن هنو کامل خوب نشدم بعد دوهفته خیلی سخت ازتنم میره 🤧

سوپ جو با لیمو ترش تازه
آب پرتغال طبیعی یا ویتامین سی
با جوش شیرین و آب ولرم قرقره کن و استنشاق
آب زیاد بخور