مامانا من سرماخوردم و خیلی گلو دردم چی بخورم گلو دردم خوب بشه و به بچم اسیب نرسه

ببین الان من دو هفته است که درگیر سرماخوردگیم از گلودرد شروع شد و الان از گلو دردم بهتر شده بعد از یه هفته که گذشت ولی تنها چیزی که درگیرمه بینیم هستش که همش کیپ میشه و باید حتماً تخلیه بشه ولی گلودردم رو کلاً با آب نمک قرقره کردن و بهدانه خیس می‌کردمش با اب داغ بعد حالت ژلاتین میشدو میخوردم این گلوی منو خوب کرد

دیفن هیدرامین قرقره کن
مایعات زیاد بخور
سوپ بخور ولی توش مرغ و اینجور چیزا بریز جون داشته باشه
میوه بخور
عسل ابلیمو
آب‌نمک قرقره کن
هوای خونه رو مرطوب نگه دار
کتری اگه داری بزار سر گاز اب کتری باعث رطوبت خونه میشه نداری ی قابلمه اب بزار
بخور ملایم بده به خودت
شلغم اگه سمتتون اومد بخور اگه تونستی با یکم عسل خیلی گلورو نرم میکنه
کلا مایعات گرمم زیاد بخور
میلت میکشه بجای اب اب ولرم بخور

من دیفن هیدرامبن ساده دکترم گفت میتونم بخورم ولی خودم نخوردم قرقره کردم خداروشکر خوب شدم

منم مریض شده بودم رفتم دکتر گفت فقط آزیترومایسین مجازه توبارداری با استامینوفن داد بهم جفتشو یه دوره خوردم

به پخته شده عالیه
عسل و آبلیمو با آب ولرم