خیلی گشنم میشه😭😂 طبیعیه؟

وای منم اینجوریم 😭😭😂😂

منم از این هفته ها خیلی گشنم میشه، نصف شب پامیشم یه چی میخورم🤭

آره طبیعیه ولی مراقب وزنت هم باش
سعی کن تعداد وعده هات بیشتر کنی و میوه و مغزیجات هم خوبه

کاملا طبیعیه لذت ببر از خوردن 🙃

من بخاطر رفلاکس شدید گشنم نمیشه ولی وقتی میشینم سر سفره اندازه گاو میخورم😁😂
تو هفته شما خیلییی گشنم میشد خیلی هم میخوردم

منم اینجوریم

طبیعیه

سعی کن گشنت شد ۸ تا دونه مغز بخوری
حبوبات بخوری(عدسی،لوبیا گرم)
سینه مرغ بخوری

منم اینجوری شدمم

خسته شدم از بس خوردم

منم همینم😂

اره عزیزم